Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: Клюква, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Яготинское Молоко 2,6%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Картофель Молодой, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Квашеная Капуста, Премия Миндаль Сушеный, Кешью, Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Метро Киви. Snacks/Sonstiges: Яготинский Молоко 2,6%, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо, Naturella Крем-Сыр, Руккола. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gingerfit's Gewichtsverlauf
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