Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Vondelmolen Peperkoek, Balade Halfvolle Echte Boter, Bruine Boterham. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Appel, Granola, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas. Abendessen: Chateau Melk Hazelnoot Chocolade, Knorr 2-Kazensaus, Blinde Vink, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Boni Speculoos, Milka Paaseitje, Clementines, Clementines, Côte d'Or Double Lait. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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