Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 93,05g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Teh Manis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tomat Merah, Nasi Putih, Makaroni. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nshrdynt's Gewichtsverlauf
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