Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 22,31g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Ферма Сыр Моцарелла, Простоквашино Вершки 20%, Торчин Майонез Европейский 72%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Бри. Zweites Frühstück: Бекон, Вода. Brunch: Вода. Nachmittagstee: Вода. Abendbrot: Malatya Pazari Turkish Delight. Abendessen: Fimtad Оливки на Гриле, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Nachtmahl: Вода. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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