Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченое филе куриное. Abendessen: Запеченое филе куриное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Перуанка's Gewichtsverlauf
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