Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2009
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59,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: skim milk, ground flaxseed, special k original cereal. Mittagessen: cranberry mustard, spinach, red onion, yellow mustard, butterball deli turkey. Abendessen: spinach, onions, bacon, egg. Snacks/Sonstiges: banana, grapes. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarita-b's Gewichtsverlauf
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