Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Mein Q Fitness Joghurt Kirsche. Mittagessen: Möhreneintopf. Abendessen: Mein Q Fitness Joghurt Heidelbeere, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ja! Tilsiter , REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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