Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Galbani Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Dulano Landrauchschinken, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Edeka Ajvar Mild, Lidl Cevapcici, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Hafer Cookies, Lidl Zartbitter Schokolade . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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