Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Walnuts, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Lidl Mango Stukjes, AH 100% Spelt Gepoft. Mittagessen: AH Cherrytomaten, AH Komkommer, Penne, AH Biologisch Rode Paprika, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL. Abendessen: AH Halfvolle Melk, AH Appeltaart. Snacks/Sonstiges: Garden Gourmet Vegetarische Boterham Worst, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Fratelli Laurieri Scrocchi, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Macadamia Nuts , AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, AH Liefde & Passie Petit Beurre, AH Cherrytomaten, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber, Avocado Vegetable Oil , AH Advocado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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