Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
109,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 250,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Feta, REWE Bio Rahmspinat, REWE Bio Fusilli. Abendessen: REWE Bio Feta, REWE Bio Rahmspinat, REWE Bio Fusilli. Snacks/Sonstiges: Favorina Mandel Florentiner. mehr...
|
|
2788 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fred.cologne's Gewichtsverlauf
|