Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 254,41g.
Frühstück: Miele, Uovo, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Vallelata Mozzarella Fresca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica, Carote. Snacks/Sonstiges: Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate , Fiocchi d'Avena, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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