Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Leinsamen, Granatapfel, Ananas, Mangos. Mittagessen: Gekochtes Eiweiß, Mozzarella, Krustino Nordseekrabben , Aldi Lachsfilet . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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