Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Alpine Fresh Blueberries, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Abendessen: Trader Joe's Baby Carrots , Grape Tomatoes, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Tribe Organic Hummus Classic. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Wokarn11's Gewichtsverlauf
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