Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Avocado salad, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Heinz Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Odrajahupuder. Abendessen: Mushroom sauce, Asda Salmon Fillets, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Zucchini bake. Snacks/Sonstiges: Zucchini bake, Tesco Medium Eggs. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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