Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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41,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (3), Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Sari Roti Sari Roti, Roma Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (3). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pocari Sweat Ion Water, Sinti Sambel Pecel, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga, Wortel, Telur Rebus, Tahu Kukus, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Ellenka Fiber Creme, Kolang Kaling, Labu Dimasak, Regal Marie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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