Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 233,14g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Tavuk Budu. Abendessen: Yoğurt, Pirinç Pilavı. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ayguner team's Gewichtsverlauf
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