Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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132,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Egg, Market Pantry Egg Substitute (46g), Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Schmidt 647 White Bread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Mittagessen: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Skinless Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Prego Lower Calorie Italian Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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