Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
111,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Vici Сельдь Слабосоленая, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Капуста Тушеная с Мясом, Костный Бульон. Abendessen: Котлета Домашняя, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Sonstiges: Сладбери Мармеладные Дольки, Гречка Отварная, Вьетконг Манго Сушеное, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|