Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: Fresas, Chocolyne Chocolatina (6g), Colanta Leche Semidescremada, Ni una Dieta Mad Proteína Ni una Dieta Mas, Perejil, Chayote. Mittagessen: Papa Cocida, Tomates, Cebollas, Frijoles Cocidos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Horneaditos Pan Integral con Miel y Pasas, Cuajada, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra 100% Virgen, Brócoli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Horneaditos Pan Integral con Miel y Pasas, Latti Cuajada, Fresas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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derly12's Gewichtsverlauf
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