Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 216,71g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Sapi, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Beras, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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nona shine's Gewichtsverlauf
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