Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 204,07g.
Frühstück: Perdigão Bacon Fatiado, Café com Açúcar, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mamão Papaia. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Cenouras, Alface de Folha Verde. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danieli Azevedo Calixto's Gewichtsverlauf
|