Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Класс Салат Чука Вакаме, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Mittagessen: Чука, Свиной Фарш (Приготовленный), Булгур (Вареный). Abendessen: Яичный Белок, Икра Красная, Класс Салат Чука Вакаме, Скиба Хліб Цільнозерновий , Буженина. Snacks/Sonstiges: Ronik Финики Мазафати, Ronik Финики Мазафати. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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