Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Jam Preserves, Western Family Rice Cake, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Gala Apples. Mittagessen: Sour Cream Dip, Cucumber (Peeled) , No Name Salted Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Chili Con Carne with Beans and Cheese. Abendessen: Western Family Boneless, Skinless Chicken Thighs, Cooked Broccoli (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Canuckclick's Gewichtsverlauf
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