Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 54,24g.
Frühstück: Oatly Havremjölk, Kycklingfilé, Palsternackor, Morötter, Lökar, Rödbetor, Kålrot. Mittagessen: Olivolja, Rödlök, Spenat, Cocktailtomater, Omelett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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