Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Печень Куриная Жареная, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Гриднев Хлеб Добрынинский, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Quest Hero Chocolate Peanut Butter , ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Green Ray Нут без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: Реми Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Mr. Djemius Майонез Провансальский, ВкусВилл Сосиски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|