Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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49 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Power Pro Cube Zero , Гриднев Хлеб Добрынинский, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Power Pro Cube Zero , Power Pro Cube Zero , Mr. Djemius Майонез Провансальский, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Горбуша, Green Ray Нут без Сахара, Реми Помидоры Черри Красные Кнр. Abendessen: Quest Hero Chocolate Peanut Butter , Optimum Nutrition BCAA . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mashulya.1980's Gewichtsverlauf
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