Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3110 kcal
|
Fett: 142,17g | Eiw: 187,76g | Kohlh: 286,14g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Бон-Джор-Но Ванильная Рикотта, Сырники Домашние. Mittagessen: Zero Сироп Маракуйя, Zero Сироп Маракуйя, Quest Hero Chocolate Peanut Butter , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Abendessen: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кубанская Кухня Суп Грибной с Макаронными Изделиями. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Adrenaline Rush Zero Sugar. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|