Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,45g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Yogurt, Egg. Mittagessen: Lala Crema, Queso Anejo (Aged Mexican Cheese), Refried Beans, Chicken Breast, Lettuce, Corn Tortilla. Abendessen: Atole (Corn Meal Beverage). mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dracomoni's Gewichtsverlauf
|