Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 11,13g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Banana da Terra. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jami linda's Gewichtsverlauf
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