Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Grapes, Baby Carrots, Celery, Banana, Smooth Peanut Butter (with Salt), White Bread, Berryhill Grape Jelly. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Publix Gala Apple (Medium). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|