Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: 돼지고기, 어묵볶음, 양배추, 삶은 계란. Mittagessen: 디에트데이 커피맛, 서울우유 저지방우유. Abendessen: 아몬드, 해표 초고추장, 돼지고기 구이, 콜리플라워, 삶은계란, 현미잡곡밥, 양배추, 그린몬스터 헐리우드 48시간. Snacks/Sonstiges: 바나나, 돼지고기 구이, 병아리 콩, 사과4/1쪽. mehr...
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293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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