Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Salchichas de Pollo, Peras, Jamón de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light. Mittagessen: Habichuelas, Zanahoria Cocida, Aguacate, Member's Mark Filetes de Tilapia, Pechuga de Pollo Hervida. Abendessen: Arroz Blanco, Bimbo Pan Integral (60g), Cuajada. Snacks/Sonstiges: Salchichón, Maní, Almendras, Cuajada, Manzana, Peras, Uvas Pasas. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elkintabares's Gewichtsverlauf
|