Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Белый Замок Масло Топлёное, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Картошка Печеная. Abendessen: Качественные Продукты Оладьи Классические, Мёд, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|