Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
43,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 26,32g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 69,99g.
Frühstück: Мандарин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко Рисовое, Банан, Распак Картофельный Крахмал, Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Смартори Котлета Куриная Жареная, НК Сити Салат из Свеклы с Сыром. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Петрушка, Лента Шампиньоны Свежие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Globus Морской Коктейль, Болгарский Перец, Помидоры, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|