Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 229,29g.
Frühstück: Белый Хлеб, Мёд, Новый День Молоко 6%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kurmaniyaz93's Gewichtsverlauf
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