Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond Susu UHT Full Cream. Mittagessen: Green Snap Beans , Carrots, Nasi Putih, Tempeh , Egg. Abendessen: Broccoli, Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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indanaz's Gewichtsverlauf
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