Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Творог 5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Лаваш, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Mittagessen: Куриные котлеты с кабачками, Макфа Вермишель Паутинка, Веселый Молочник Сметана 15%, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Банан, Мерси Конфеты, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|