Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Творог 9%, Сметана, Now Foods Кокосовая Стружка, Льняные Семена. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Батон, Ферреро Раффаэлло, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Фарш в сметане, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, RIOBA Сливки 10%, Американо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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