Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 151,11g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Бразильские Орехи, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пангасиус. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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