Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 66,06g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вкусвилл Филе (без Кожи) Цыплёнка. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|