Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Русская Союшка Соевое Молоко, Виноград, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Перекресток Авокадо , Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мистраль Маш Отварной , Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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