Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Carrots, Onions, Tomatoes, Beetroot, Cucumber (Peeled), Capsicum. Mittagessen: Ivy Gourd, Cooked Pumpkin, Chapati. Abendessen: Cooked Pumpkin, Ivy Gourd, Chapati. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Act II Classic Salted Popcorn , Sunfeast Dark Fantasy Choco Chip. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Baden - 5 Minuten, single leg glute bridge - 3 Minuten, inner thigh lifts - 1 Minute, lateral leg raises - 3 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Studieren - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lavanya28's Gewichtsverlauf
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