Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Согласие Карпаччо из Свинины, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Бабаевский Шоколад Люкс, Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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