Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Куриный Фарш. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Сыр Российский, Останкино Сосиска Папа Может, Октябрьская Птицефабрика Пельмени Фирменные. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пятерочка Сахар, Рахат Конфета Красный Мак. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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oks26101's Gewichtsverlauf
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