Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
91,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Премия Мёд Липовый, Черная Смородина, Манго, Чернослив, Блинчики с мукой из твёрдый сортов пшеницы. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Повна Чаша Оливки Зеленые с Косточкой, Киноа (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр, Помидоры, Редька. Abendessen: Сыр, Оливковое Масло, Tolonis Фета , Салат Айсберг, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Блинчики с мукой из твёрдый сортов пшеницы, Сыр, АТБ Банан, Roshen Конфеты Желейные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenazolotyh's Gewichtsverlauf
|