Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Vondelmolen Peperkoek, Balade Halfvolle Echte Boter, Wit Brood. Mittagessen: Groentensoep, Groentensoep, Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Granola, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Wortelen, Augurken, Tonijn uit Blik. Abendessen: Boni Ananas op Sap, Croque Monsieur, Colruyt Droge Worst. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Chateau Melk Hazelnoot Chocolade, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Chateau Melk Hazelnoot Chocolade. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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