Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 35,71g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy, Coffee with Milk, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas. Mittagessen: PnP Hickory Ham. Abendessen: Egg (Whole) , Berocca Effervescent Tablet. Snacks/Sonstiges: PnP Hickory Ham. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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