Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
109,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 83,39g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Зефир, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Красная Цена Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяная Крупа. Mittagessen: Таврия Сосиски Фестивальные, Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне , Веселый Молочник Сметана 15%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Магнит Банан, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Abendessen: Сахарный Песок, Яйцо, Манная Крупа, Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Соньчик Пончик's Gewichtsverlauf
|