Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Изюм Голден, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая . Abendessen: Te Gusto Варенье Инжир, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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