Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 33,10g.
Frühstück: Грецкие Орехи, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, De Luxe Овсянка Крупнозерновая, Грецкие Орехи. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи. Abendessen: Грецкие Орехи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Alina@Mart's Gewichtsverlauf
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